30 sopars dànim per a un mes més feliç i saludable | CAT.centerar.org

30 sopars dànim per a un mes més feliç i saludable

30 sopars dànim per a un mes més feliç i saludable

El nostre sopar perfecta és deliciosa i nutritiva suficient que no ens sentim culpables per menjar-lo. Bàsicament, volem menjar coses que ens fan sentir bé. És per això que estarem Aixecant les següents 30 menjars d'aquest mes: Totes inclouen ingredients que han demostrat per augmentar el seu estat d'ànim.

Salmó Un-Pa rostit amb patates i Romaine

Tens l'oportunitat de menjar un àpat increïble i han de rentar només un plat.

Obrir amb cara de truita amb formatge feta, tomàquets rostits i espinacs

Si vostè no està menjant truites per sopar a mínim un cop al mes, estàs seriosament perdent.

Kale i cuscús Tofu bols amb Orange Tahini Dressing

Proveu l'arc de Sant Martí.

Ravioli amb saltejat d'espàrrecs i nous

Fresc i nou i formatge i meravellosa.

Thai Coconut gambetes al curri de les tallarines Bols

Notes: Aquest willmake la seva olor increïble casa.

Carn de Beijing

Serveixi amb la coliflor riceif està veient la seva dieta.

Rostits carbassa espagueti amb formatge parmesà i bolets

Baixa en carbohidrats, alta en delícies.

Salmó Xile dolça i bròquil quinoa Bol

Igual que per a portar però, com, un milió de vegades millor.

Dolç i fumat de pollastre mexicana

Psst... Hi ha xocolata negra en aquest país.

Veggie Ou i esmorzar Bol

El nom ho diu "esmorzar", però mai he estat a etiquetes.

Carn de boví i guisat de llenties

Perfecte per un dia fred. (O un lloc càlid, per ser honest. Només posar a sobre de l'A / C).

L'all bolet de quinoa

Calorós sense ser massa farcit.

La graella de carbassó i blat de moro torrades amb hummus picant

Refredar si mengem els tres?

Mandonguilles de pollastre amb all anet Salsa de Iogurt

Sincerament, volem menjar aquesta salsa en tot.

Un-Pa de llimona Pollastre i Espàrrecs

Brillant, cítrics i i perfecta per impulsar el seu estat d'ànim.

Amanida verda amb les taronges, la remolatxa i alvocat

El més colorit, millor.

Triturar les cols de Brussel·les i amanida de col arrissada

Consell per estalviar temps: Comprar brots pre-triturat.

Fideus patata dolça amb salsa d'ametlla

Ara tendència: swoodles.

Vieires amb quinoa i Apple amanida

Tot servit sobre d'un puré de carbassa cremosa.

Gambetes mel all

Sobre la taula en 20 minuts. No hi ha res millor que això.

Espinacs lasanya Roll-Ups

Els greens evitar que se li pesa massa.

Cúrcuma quinoa bols d'energia

Una forma deliciosa de menjar aquesta espècia màgica.

Negre Bean i Quesadillas de la patata dolça

* * No anar fàcil en el guacamole.

Amanida d'algues silvestres

A la banda més lleuger, però no obstant això, la seva apetitosa.

Cansalada de gall dindi i alvocat formatge a la graella

La felicitat és un sandvitx Melty.

Mexicana olla de cocció lenta Pebrots Farcits

Tan fàcil, tan saborosa.

Tomàquet i Alfàbrega Turquia pastís de carn

No és el menjar més atractius voltant, però realment maleïda deliciós.

Cirera del tomàquet, porro i espinacs quiche

Gairebé massa bastant per cavar a.

Amanida de pollastre a la graella Blackberry balsàmic amb cruixent fregit Formatge de Cabra

Siguem honestos: El formatge de cabra fregit és l'estrella.

Gnocchi amb Tomàquets assecats al sol i Fesols Blancs

Si tanques els ulls, estàs a la Toscana.

Seguiu PureWow a Pinterest

Notícies relacionades


Post Aliments

15 pastissos que no necessiteu per coure

Post Aliments

Els 9 millors malvats Bagels de Los Angeles, classificats

Post Aliments

18 plats que faran que els teus fills tinguin verdures

Post Aliments

Aquestes són les 7 reserves de restaurants més dures per entrar a Dallas

Post Aliments

Nois, vam descobrir la millor sub plat de la butxaca vegetariana del món

Post Aliments

Les millors receptes de barbacoa que triguen 30 minuts o menys

Post Aliments

9 menjars per fer un cop dull quan es tracta de passar la nit per tu mateix

Post Aliments

11 restaurants fantàstics en greenpoint

Post Aliments

Els 10 millors aperitius al comerciant joe (i per tant, a lunivers)

Post Aliments

Els 7 millors formatges dAldi, mans avall, sense concurs

Post Aliments

19 receptes de dieta mediterrània que podeu fer a la vostra cuina lenta

Post Aliments

15 receptes de vacances que pots fer en una cuina lenta