15 receptes delicioses i omplertes que són de menys de 400 calories | CAT.centerar.org

15 receptes delicioses i omplertes que són de menys de 400 calories

15 receptes delicioses i omplertes que són de menys de 400 calories

No és cap secret que cuinar a casa és una manera fàcil de menjar més sa. Si està convençut que baix en calories significa palets de pastanaga i amanida, mira al membre de la tertúlia PureWow Monique Volz a la recerca d'inspiració: Ella és la reina del menjar per sentir-se bé que sap amb tot el greix. Aquí, 15 receptes deliciosament fàcils de la seva pàgina web, ambiciós cuina. Oh, i esmentem són tots menys de 400 calories? Bon profit.

Per a més consells, trucs i receptes de Monique Volz, fes un cop d'ull a la seva pàgina web, cuina ambiciós, i la seva entrevista exclusiva en la tertúlia.

VEGÀ de carbassa a Black Bean enchiladas amb jalapeño anacard CREMA (396 calories per porció)

La salsa té un sabor francament cursi-sense làctics a la vista.

Olla de cocció lenta pollastre Tikka Masala (278 calories per porció)

Guardar les calories per al naan.

Polenta, fesols fregits i ou paella Coure (249 calories per porció)

Molt cremós, no vas a creure que és baix en calories.

Hamburgueses de pollastre amb espinacs pesto d'alfàbrega i mozzarella (272 calories per porció)

És com una amanida caprese en una hamburguesa. Volem 2.

Olla de cocció lenta de Fesol Negre quinoa carbassa ají de gallina (320 calories per porció)

Si vostè no ha intentat guisat de carabassa salats, ara és la teva oportunitat.

Alleugerit-Up pollastre Potpie (362 calories per porció)

L'última menjar de la comoditat té un canvi d'imatge saludable.

Salsa verda Tacs de llenties amb Mango-magrana Pic (389 calories per porció)

Aquest combo sabor és totalment addictiu.

Cremosa rostit Carbassa Pastes amb els pèsols (336 calories per porció)

Aquesta recepta té un gust tan * * indulgent (i també és molt fàcil de preparar).

Picant salmó Maple vidre (282 calories per porció)

El sopar per a dos, venint a la dreta cap amunt.

Forn Perú cuixes de pollastre amb alvocat Lime salsa (336 calories per porció)

Ens tenia a baqueta (i de nou a la calç d'alvocat salsa d'acompanyament).

Cruixent arc de Sant Martí tailandesa de cacauet pollastre Wraps (312 calories)

La salsa de cacauet cremosa és irresistible.

Bròquil i cheddar blanc quinoa macarrons amb formatge (313 calories per porció)

El farcit de parmesà cruixent és la clau.

El millor saludable Turquia lasanya que mai menjarà (368 calories per porció)

Es pot menjar això tots els dies de la setmana?

Vegan Bean & rostit Butternut esquaix sopa (253 calories per porció)

No hi ha res com una sopa cremosa per entrar en calor de dins cap a fora.

Sèsam gingebre ataronjat de cigrons fregits amb poc oli (248 calories per porció)

Ràpid? Comprovar. Delicious? retenció doble.

Seguiu PureWow a Pinterest

Notícies relacionades


Post Aliments

Receptes de pollastre dun ingredient de 5 ingredients per assecar les nits de setmana

Post Aliments

7 restaurants amb increïbles vistes

Post Aliments

Els 6 donuts a Los Angeles Cal menjar ara mateix

Post Aliments

17 sandvitxos de gelatina per a ajudar a vèncer la calor

Post Aliments

Classes de Nova York, hores feliços que no sarrosseguen amb la universitat

Post Aliments

15 receptes de greix bomba per fer avançar i fer un aperitiu durant tota la setmana

Post Aliments

Els millors productes nous del comerciant joe (tots els 7 euros o menys)

Post Aliments

20 coses per menjar a Charleston abans de morir

Post Aliments

13 esmorzars daigua amb desguàs per endavant

Post Aliments

Es van classificar els 17 menjars més insomnes deliciosos a Nova York

Post Aliments

Els millors restaurants de Nova York: juny de 2018

Post Aliments

7 formes dobtenir proteïnes si es retalla la carn