Les primeres 9 coses que ha de fer quan sassabenti que està embarassada | CAT.centerar.org

Les primeres 9 coses que ha de fer quan sassabenti que està embarassada

Les primeres 9 coses que ha de fer quan sassabenti que està embarassada

La prova d'embaràs positiva diu. OMG, ara, què fer? Aquí, vuit coses a fer a aquestes primeres setmanes de tenir un nadó en el seu ventre. (A més de prioritzar el somni, és clar.)

Twenty20

Començar a prendre una vitamina prenatal

La majoria dels documents en realitat recomanaran que comenci a prendre això tan aviat com se'ls deixa saber que vostè està tractant de concebre. Per què? Els nutrients són essencials per al desenvolupament del seu nadó, en particular en les primeres quatre setmanes. Busqui un suplement que conté almenys 400 mil·ligrams d'àcid fòlic (crucials per a la salut del cervell del nadó) i un omega-3 de DHA (això ajuda amb el creixement visual i cognitiva).

Twenty20

Truqui al seu ginecòleg

Tot i que la prova d'embaràs va donar positiu, la majoria dels ginecòlegs no es veuran fins a les sis a vuit després del seu últim període. Tot i això, té sentit per cridar ara i reservar una cita pel que està en el calendari i es pot executar a través de les recomanacions per a les primeres sis setmanes a través del telèfon.

Twenty20

Després truqui a la seva companyia d'assegurances

Vostè voldrà tenir una idea del que està cobert i el que no ho és, sobre la base del seu pla, de manera que pot començar a pressupostar primerenca de qualsevol despesa deduïble alt. (Fins i tot un deduïble alt pot agafar amb la guàrdia.) Detalls importants per confirmar inclou assabentar-se de la porció dels comptes de l'hospital que pagaran, així com les proves mèdiques prescrites. També mai està de més triples comprovació que el seu ginecòleg pertany a la xarxa.

Twenty20

Comenceu dol Tots els Aliments que pot ja no Coma

RIP formatges tous, carns fredes, mariscs crus i, uf, el vi.

Twenty20

I comprovar les etiquetes d'ingredients en el seu maquillatge

El més important per estar en el lloc d'observació per als ftalats, és que són substàncies químiques que es troben sovint en productes de bellesa que poden ser perjudicials per al desenvolupament dels òrgans del nadó. Si troba un producte a la prestatgeria amb aquesta inclòs, trobar una estadística de reemplaçament.

Twenty20

Paquet de la seva moneder amb aigua i entrepans

Les seves hormones estan en el seu apogeu gràcies al petit un ara està creixent en el seu ventre. Com a resultat, és difícil de predir quan el nivell de sucre en sang de sobte tocar un mínim. La millor defensa és portar snacks (i aigua) a la seva bossa en tot moment. Una cosa tan simple com un paquet d'ametlles o peça de fruita ha de fer el truc en un compromís.

Twenty20

Pío maternitat Política de llicència de la seva empresa

Llevat que estan tractant amb terrible malaltia del matí, la majoria de les dones esperen fins al final del seu primer trimestre per compartir qualsevol notícia fill a la feina. Però això no vol dir que no es pot fer una ullada a les opcions de la llicència de maternitat de la seva empresa. En un món perfecte, vostè té una còpia del Manual de l'empleat, que en general explica tot això a terme, però, pitjor dels casos, vostè podria també casualment Hr. (El con és confidencial, després de tot.)

Twenty20

Digues a la teva mare (o no)

En compartir la notícia és totalment de vostè i la seva parella. Però som ferms creients en les virtuts de dir-li a un familiar proper o un amic des del principi. Pot ser reconfortant per a dir-li a algú que hagi passat per això abans, sobretot quan la seva ment trontolla amb les emocions i preocupacions i preguntes que prefereix no un correu electrònic seu metge sobre a tota hora de la nit.

Twenty20

Prengui una foto de si mateix

En unes poques setmanes, vostè va a començar, um, en expansió. Prengui una foto de la seva encara-no-baby-sot ara perquè quan les coses es posen enorme, es pot mirar cap enrere i recordar com eres en el començament mateix.

Notícies relacionades


Post Família

Ajuda! El meu fill odia el bany

Post Família

7 punts per a la protecció contra el nadó que hagis perdut

Post Família

10 regals fantàstics per comprar el seu pal embarassada

Post Família

8 adorable fes-ho de vacances idees de paper dembalatge per a nens

Post Família

Trucar a totes les mares: Aquí hi ha 7 maneres de deixar de cuinar constantment

Post Família

El programa televisiu favorit dels teus fills diu sobre la seva personalitat

Post Família

Les millors coses aptes per a nens a Londres (que també gaudireu)

Post Família

9 receptes màgiques Unicorn per fer amb els teus fills

Post Família

15 idees de data dhivern que no se senten totalment còmode

Post Família

18 noms de bebè escocesos per a la vostra adorable Wee one

Post Família

8 restaurants al món de Disney que valen la pena

Post Família

Debat: hauries de deixar que els teus fills vagin dormint?