Cos | CAT.centerar.org

Rutes de bicicleta més pintoresques de Chicago

Classe de spinning és ideal per a la neteja de la seva consciència. (Adios, pa de pessic salats caramel.) Però podria ser...

»»»

Relaxeu-vos com gisele bundchen

No ens ha de dir que navegar pels carrers i les sirenes i el subwayin Nova York pot prendre un peatge seriós. És per això que...

»»»

Les millors piscines de Nova York per als entrenaments destiu

Hi ha un temps i un lloc per suar en un estudi fosc, raig de sorra lúltima Beyoncé mentre que un model de fitness tons...

»»»

7 maneres devitar lhinchazón de lestómac

Estiu, una mica gloriós, vostè. Ens dónes tardes mandroses i una infinitat de barbacoes. Daltra banda, també hi ha aquestes...

»»»

Com es pot massatge amb objectes domèstics

No hi ha temps perquè sigui dun massatge professional? Utilitzar alguns objectes comuns de la llar per un alliberament ràpida...

»»»

6 formes de ioga ja no són avorrides

Cansat de la mateixa vella salutació al sol? Són les quatre parets del seu estudi habitual acostant a vostè? Afortunadament,...

»»»

Quin tipus de borratxo tens?

Notícia dúltima hora: Un estudi recent de la Universitat de Missouri diu que algunes persones canvien les seves personalitats...

»»»

El bany forestal és la tendència de benestar més fàcil

En cas que no hagi sentit, el costum japonès de bany, que els boscos sha demostrat per disminuir lestrès levelsand enfortir...

»»»

7 dreceres per estalviar-vos temps al matí

No anem a endolcir: Els matins són difícils. Entre fer el cafè, laplicació de maquillatge i recordar a un paquet de menjar,...

»»»

Retorna els matins

Llevant la mà si se sent sempre un pas per darrere en el matí Malgrat els seus millors esforços en el matí, potser encara...

»»»

Classes dentrenament que pots transmetre a casa

La vida està ocupat. La vida és dura. La vida és massa curta com per a conduir per tota la ciutat només per fer exercici....

»»»

8 dones intel·ligents i divertides que no poden creure que encara estiguin parlant dels seus cossos

Hem recorregut un llarg camí, segur. Però si la fixació sense fi dels mitjans en laparença de les actrius és una...

»»»

Les 7 millors piscines de Los Ángeles

Ets tan, tan calent. I la platja és així, fins al moment (o potser simplement no se sent com tractar amb tota aquesta sorra i...

»»»

Doneu-li a la mamà un dia daquesta mare

No totes les mares són iguals. Llavors, per què segueix recorrent a les flors i les reserves de brunch per al Dia de la Mare?...

»»»

Les 9 millors ciutats per a la teva pell, cabell i cos

És una bogeria per recollir on viu en funció del seu tipus de pell o el pèl, oi? No és així, diu una dona que mai ha anat...

»»»

7 formes de millorar la teva memòria

Oblidar els noms. En aquests dies amb prou feines es pot recordar que va menjar per dinar fa 20 minuts. En primer lloc, és...

»»»

Classes gratuïtes de ioga a laire lliure a laire lliure de Nova York

Escolta, què fas demà després de la feina? Per la posi dalgun nen en una gespa-cul gran? Guai.Aquí està la seva guia anual...

»»»

8 formes dexercir sense tocar el gimnàs

Estàs ocupat. Fa fred fora. Vostè va trencar una ungla. Obtenim it.But això no és cap excusa per saltar-se un entrenament...

»»»

5 futbolistes que governen

Com a organització, la FIFA és una espècie dEl pitjor. Però això no ha canviat el nostre amor pels jugadors individuals que...

»»»

Les celebritats que us heu oblidat tenien vídeos dentrenament

La major tendència en els entrenaments en aquest moment: en línia. Als anys 80 i 90: la cinta VHS celebritat. A punt per una...

»»»

9 passos per a un millor somni nocturn

Llevant la mà si no obté prou somni de qualitat. Tothom? Sí, això és el que pensem. Entre els dies llargs i aparentment...

»»»

11 maneres de dormir més ràpidament

Nits dinsomni xuclen. Més específicament, el moment tadones són les 3:30 del matí i que ha estat despert mirant fixament al...

»»»

Bones notícies: Qualsevol pot meditar

Ja us parlem dels beneficis de la meditació conscient. Somni millorat, reducció de lestrès, accentuen la creativitat - el que...

»»»

Els millors drames de tennis de la història

Som a la segona setmana de Wimbledon, el seriós partit de tennis britànic, on Kerfuffles - com la presa de possessió i el...

»»»

7 mites dentrenament per deixar de creure

Aconseguir el seu cul al gimnàs és força difícil sense perdre el seu temps i energia creure contes de velles. El cas en...

»»»

Els noms secrets del sucre que necessites saber

Vostè és una persona conscient de la salut. Vostè sap que el sucre és perjudicial en grans quantitats, però està bé a la...

»»»

Rutes més boniques de la zona de la badia

Per què gastar els seus preciosos centaus de classes de ciclisme indoor quan es pot sortir a la carretera en tota làrea de la...

»»»

7 coses que necessita cada corredor

Aquests auriculars intel·ligents super-cool difonen la llum dun làser, que batega al ritme de la cançó que està escoltant,...

»»»

7 aperitius que són secretament insalubres

Un va a girar a classe amb regularitat, que beu les unces recomanades daigua al dia i banda de la llesca de pastís daniversari...

»»»

Treballa amb els millors entrenadors de Nova York gratuïtament

Lelaboració és dur. Trobar la motivació per fer-ho és encara més difícil. Però una cosa que sempre va a aconseguir que...

»»»

7 aliments sorprenentment sans

Fa unes setmanes us vam parlar de set foodsthat sa són en realitat bastant dolent per a vostè. No tot és dolent, però....

»»»

Els 8 tipus de persones que veuràs en soulcycle

Ah, SoulCycle. Esteu per a lentrenament, però la veritat és, es queda per observar la gent. Fes una ullada a la nostra guia...

»»»

6 maneres de treballar al vostre escriptori

Pel que no ha executat 30 minuts a la caminadora avui. No et rendeixis. Els estudis demostren que les explosions curtes de...

»»»

5 esports aquàtics per intentar-ho a Dallas

No ens mal: Poques coses són més agradable que descansar a la piscina amb un còctel gelat a la mà. Però de vegades es...

»»»

Què netejar és adequat per a vostè?

La neteja és a tot arreu aquests dies. Però, com decidir quin és el millor per a vostè quan el mercat està tan ple de gent?...

»»»