7 dreceres per estalviar-vos temps al matí | CAT.centerar.org

7 dreceres per estalviar-vos temps al matí

7 dreceres per estalviar-vos temps al matí

No anem a endolcir: Els matins són difícils. Entre fer el cafè, l'aplicació de maquillatge i recordar a un paquet de menjar, hi ha molt a fer (i honestament, que en general només moure a una d'aquestes coses). Però el que si li diem que un lleuger rejiggering de la seva rutina podria transformar aquestes primeres hores? Seguiu llegint per a set dreceres simples.

Fer el llit (mentre està encara en ella)

El primer és el primer, no perdi la seva energia tractant de perfeccionar aquests racons de l'hospital. En el seu lloc, llançar la seva edredó (amb una mica de fantasia, és clar) i fer-se amb ell. Mireu aquest VideoTo veure com es fa.

Crear una llista de reproducció del temporitzador

Vostè sap que no ha de colpejar el botó de repetició. Però quan estàs esgotat manera, res es pot sortir del llit... Excepte potser una mica de bona música. Crear una llista de reproducció del matí (mantenir-lo agradable i optimista) i utilitzar-lo com un temporitzador. Dutxa per a dues cançons, vestir-se durant una cançó i així successivament.

Assaboreix 1 Smoothie de cinc minuts

L'última cosa que té temps per al matí és una truita de clara d'ou occidental. En el seu lloc, rebrà un impuls de proteïna sòlida d'aquesta deliciosa (i lliure de gluten) de xocolata, plàtan i coco batut. Simplement tirar una mica de seda llet de coco, el poder de proteïnes de xocolata, un plàtan i una cullerada de mantega d'ametlla, a continuació, barrejar. Estem segurs que vostè podria fins i tot fer-ho en menys de cinc minuts.

I dominar el truc per a la neteja posterior

Parlant de batuts, també hi ha un cinc segons truc per rentar la seva blenderwhen hagi acabat. Només ha d'afegir una mica d'aigua i una mica de sabó i barrejar (de nou).

Invertir en maquillatge multitasca

Quan vostè està limitat de temps, tenint alguns productes de dues-en-un pot ser un salvavides. En lloc d'anar a través de tota la crema hidratant, fundació, corrector de rutina, optar per una crema BB i CC, com BareMinerals Cutis rescat (que cobreix com a fonament però se sent com humectant). A continuació, proveu un llapis delineador d'ulls que també funciona com un farciment front. Acabar amb una taca de la galta, com Benefici Benetint, que pot doblar com el seu color de llavis.

Mantenir un arsenal de bosses

No hi ha res pitjor que l'obertura de la seva cartera només per adonar-se que vostè no té la seva targeta de metro, ulleres o les claus. Stock bosses amb els seus elements essencials i fer un hàbit de bossa switchingthosefrom a la bossa.

Utilitza les tecles de recordar coses

La nit anterior, poseu les tecles a la part superior de tot el que no vol oblidar. Mai més es deixi al seu dinar a casa.

Notícies relacionades


Post Cos

Doneu-li a la mamà un dia daquesta mare

Post Cos

Quin tipus de borratxo tens?

Post Cos

6 maneres de treballar al vostre escriptori

Post Cos

Classes dentrenament que pots transmetre a casa

Post Cos

7 aliments sorprenentment sans

Post Cos

8 dones intel·ligents i divertides que no poden creure que encara estiguin parlant dels seus cossos

Post Cos

8 coses que necessita cada yogi

Post Cos

5 futbolistes que governen

Post Cos

7 formes de millorar la teva memòria

Post Cos

Rutes de bicicleta més pintoresques de Chicago

Post Cos

Bones notícies: Qualsevol pot meditar

Post Cos

Relaxeu-vos com gisele bundchen